Рекомендуем выполнять эту практику ежедневно, желательно утром.
Уже через 3-5 дней вы можете заметить первые положительные изменения: снижение усталости в ногах, более комфортные ощущения при ходьбе и даже улучшение осанки.
С уважением,
команда Естественного движения